Dolori alle articolazioni<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Anche le articolazioni fanno parte dell\u2019apparato locomotore. Costituiscono un collegamento mobile tra due o pi\u00f9 elementi scheletrici ossei o cartilaginei. Nelle lesioni dell\u2019apparato locomotore sono coinvolte spesso anche le articolazioni. Queste lesioni comportano dolori alle articolazioni che, in base alla causa, possono manifestarsi a riposo, all\u2019inizio di un\u2019attivit\u00e0 (dolore iniziale) oppure durante un\u2019attivit\u00e0 (dolore da carico). Inoltre, possono formarsi anche gonfiori articolari.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Cause comuni e opzioni di trattamento per i dolori alle\narticolazioni<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tra le cause comuni dei dolori alle articolazioni vi sono:<\/strong><\/p>

• Lesioni sportive<\/li>
• Fenomeni di usura generici (artrosi)<\/li>
• Stati infiammatori delle articolazioni (artrite)<\/li>
• Depositi di acido urico (gotta)<\/li>
• Infezioni (ad es. malattia di Lyme-borreliosi)<\/li><\/ul>

  Il freddo, ad esempio nella stagione invernale, pu\u00f2 favorire i dolori alle articolazioni. Ci\u00f2 nonostante, non si deve rinunciare all\u2019esercizio fisico nemmeno in inverno. Un esercizio fisico adeguato e commisurato alle capacit\u00e0 mantiene le articolazioni flessibili e previene dolori alle stesse. Abbia cura di scegliere l\u2019abbigliamento adatto, perch\u00e9 il fatto di mantenersi caldo ha un duplice effetto: le articolazioni non si raffreddano e i muscoli non si irrigidiscono.<\/p>

  In caso di dolori alle articolazioni \u00e8 importante differenziare con la massima tempestivit\u00e0 possibile tra fenomeni di usura legati all\u2019et\u00e0 e non pericolosi e cause infiammatorie dei dolori. Solo in tal modo \u00e8 12 possibile prevenire danni permanenti alle articolazioni. Si rivolga quindi a un medico se i seguenti sintomi peggiorano, se si estendono ad altre articolazioni oppure se persistono per pi\u00f9 di tre giorni:<\/p>

  • Dolori che limitano i movimenti<\/li>
  • Febbre<\/li>
  • Arrossamento della superficie cutanea intorno all\u2019articolazione<\/li>
  • Gonfiore dell\u2019articolazione; se il gonfiore si sviluppa in modo molto brusco e repentino dopo un infortunio, \u00e8 opportuno ugualmente sottoporsi a un controllo medico.<\/li><\/ul>

    Dopo che il medico ha escluso cause gravi dei dolori alle articolazioni, pu\u00f2 adottare autonomamente misure di supporto in caso di dolori non pericolosi e non complicati. Ecco alcuni consigli generici:<\/p>

    • Faccia regolarmente esercizio fisico, ma senza eccedere con l\u2019allenamento. Se necessario, chieda consulenza a un istruttore di fitness. Le discipline sportive che preservano le articolazioni includono, ad esempio, il nuoto e la bicicletta.<\/li>
    • Durante l\u2019attivit\u00e0 sportiva faccia un sufficiente numero di pause, evitando quindi di sovraccaricare le articolazioni.<\/li>
    • Eviti sollecitazioni unilaterali.<\/li>
    • Verifichi se per i Suoi disturbi pu\u00f2 essere utile un ciclo di sedute di fisioterapia professionale.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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