{"id":5397,"date":"2024-06-02T19:03:16","date_gmt":"2024-06-02T17:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/dolor-x.ch\/gelenkschmerzen\/"},"modified":"2024-11-15T10:34:09","modified_gmt":"2024-11-15T09:34:09","slug":"douleurs_articulaires","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dolor-x.ch\/fr\/douleurs_articulaires\/","title":{"rendered":"Douleurs articulaires"},"content":{"rendered":"\t\t
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Douleurs articulaires<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les articulations font \u00e9galement partie de notre appareil locomoteur. Elles constituent un lien mobile entre deux ou plusieurs \u00e9l\u00e9ments osseux ou cartilagineux du squelette. Lors des blessures de l\u2019appareil locomoteur, nos articulations sont souvent touch\u00e9es. Cela se traduit par des douleurs articulaires qui, selon la cause, surviennent au repos, au d\u00e9but d\u2019une activit\u00e9 (douleurs dites de d\u00e9marrage) ou pendant l\u2019activit\u00e9 (douleurs dites d\u2019effort). De plus, des gonflements articulaires peuvent survenir \u00e9galement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Causes fr\u00e9quentes et possibilit\u00e9s de prises en charge des\ndouleurs articulaires<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les causes fr\u00e9quentes des douleurs articulaires sont:<\/strong><\/p>

  • Les blessures sportives<\/li>
  • L\u2019usure g\u00e9n\u00e9rale (arthrose)<\/li>
  • Les inflammations articulaires (arthrite)<\/li>
  • Les d\u00e9p\u00f4ts d\u2019acide urique (goutte)<\/li>
  • Les infections (p. ex. maladie de Lyme)<\/li><\/ul>

    Le froid \u2013 par exemple en hiver \u2013 peut favoriser l\u2019apparition des douleurs articulaires. N\u00e9anmoins, il ne faut pas renoncer \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique, m\u00eame en hiver. Une activit\u00e9 physique suffisante et adapt\u00e9e permet de maintenir la souplesse des articulations et de pr\u00e9venir les douleurs articulaires. Veillez \u00e0 vous habiller de fa\u00e7on adapt\u00e9e \u2013 \u00eatre bien emmitoufl\u00e9 aide doublement: les articulations ne se refroidissent pas et les muscles ne sont pas tendus.<\/p>

    Il est important de distinguer le plus t\u00f4t possible les ph\u00e9nom\u00e8nes d\u2019usure b\u00e9nins ou li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge des causes inflammatoires des douleurs articulaires. C\u2019est la seule fa\u00e7on d\u2019\u00e9viter leur p\u00e9joration et les dommages permanents qui peuvent toucher les articulations. Il est 12 conseill\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9 si les sympt\u00f4mes suivants s\u2019aggravent, s\u2019\u00e9tendent \u00e0 plusieurs articulations ou durent plus de trois jours:<\/p>

    • Douleurs limitant la mobilit\u00e9<\/li>
    • Fi\u00e8vre<\/li>
    • Rougeur de la surface de la peau autour de l\u2019articulation<\/li>
    • Gonflement de l\u2019articulation; si le gonflement de l\u2019articulation appara\u00eet de fa\u00e7on tr\u00e8s rapide et violente apr\u00e8s un accident, vous devriez \u00e9galement consulter un m\u00e9decin.<\/li><\/ul>

      Une fois que le m\u00e9decin a exclu la pr\u00e9sence de causes graves aux douleurs articulaires, vous pouvez prendre vous-m\u00eame des mesures de soutien contre les douleurs articulaires b\u00e9nignes et non compliqu\u00e9es. Voici quelques conseils g\u00e9n\u00e9raux:<\/p>

      • Faites r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019activit\u00e9 physique, mais sans exag\u00e9rer. Demandez conseil \u00e0 un entra\u00eeneur de fitness si n\u00e9cessaire. Parmi les sports qui m\u00e9nagent les articulations, on trouve par exemple la natation et le cyclisme.<\/li>
      • Faites suffisamment de pauses lorsque vous faites du sport et \u00e9vitez ainsi les sollicitations excessives.<\/li>
      • \u00c9vitez les efforts unilat\u00e9raux.<\/li>
      • D\u00e9terminez si une physioth\u00e9rapie peut \u00eatre utile pour vos sympt\u00f4mes.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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